Forfatterarkiv: asteimlerhotmailcom

Sykefravær knyttet til stress, utbrenthet og psykiske plager er en av de største utfordringene i norsk arbeidsliv. Mange bedrifter gjør allerede tiltak. Likevel ser vi ofte at effekten uteblir. Årsaken er sjelden mangel på vilje. Det handler oftere om at tiltakene ikke er tilstrekkelig målrettet mot det som faktisk påvirker arbeidsevne. Hva forskningen og praksisFortsett å lese «Hvordan redusere sykefravær i praksis og hva som faktisk virker»

Mange opplever perioder med stress, uro, dårlig søvn eller lavere kapasitet. Det er ikke nødvendigvis snakk om alvorlige lidelser, men om mønstre som gradvis begynner å påvirke fungering i arbeid og hverdagsliv. Det som ofte mangler er ikke innsikt. De fleste vet hva de burde gjøre. Problemet er å omsette det til handling, spesielt nårFortsett å lese «Fra Innsikt til Handling: Praktiske Metoder for Bedre Livskvalitet»

Da jeg startet som psykolog, var jeg tydelig skeptisk til digital psykologhjelp. Jeg opplevde lenge at det fysiske rommet, den direkte kontakten og de små nyansene i samspill var en viktig del av det terapeutiske arbeidet. Skepsisen var i stor grad faglig begrunnet, og delt av mange i profesjonen. Over tid har dette synet endretFortsett å lese «Hvorfor jeg er med på å starte Serona – og hvorfor jeg har endret syn på online psykologhjelp»

Det siste året har jeg arbeidet med å utvikle Serona.no – et digitalt helsetilbud som skal gjøre psykologiske tjenester mer tilgjengelige, men uten å redusere faglig kvalitet.Serona er et resultat av erfaringer fra både offentlig og privat praksis, der jeg har sett hvordan mange faller mellom systemene, og hvordan kvalitet og tempo ofte blir motsetningerFortsett å lese «Serona.no – et nytt steg i utviklingen av psykisk helsehjelp»

Etter noen års arbeid med kognisjon i praksis, er jeg stolt av å kunne dele at min første bok nå er ute: Menneskelig kognisjon: En praktisk guide, utgitt i samarbeid med Calidris forlag. Boken handler om hvordan vi forstår og støtter ulike kognitive evner – fra personer med ADHD og autisme til helt vanlige utfordringerFortsett å lese «Mine nye bok: Menneskelig kognisjon: En praktisk guide»