Artikler

Videoterapi har blitt et stadig mer populært alternativ til tradisjonell terapi, spesielt i kjølvannet av COVID-19-pandemien. Dette formatet har mange fordeler, men det kan også ha noen ulemper avhengig av individuelle behov. I denne artikkelen… Read more

Hvordan behandle angst og depresjon Angst og depresjon er to av de vanligste mentale lidelsene. De kan opptre uavhengig av hverandre, men ofte kan de oppstå samtidig. Omtrent 45% av personer som lider av en… Read more

I dag er en av de vanligste henvisnings grunnene til DPS voksne som ønsker utredning for ADHD. Sosiale media er full av videoer med meget varierende kvalitet som beskriver «symptomer» på ADHD. Vi som jobber… Read more

ADHD, eller oppmerksomhetsforstyrrelse med hyperaktivitet, er en nevrologisk tilstand som påvirker både barn og voksne. Symptomer inkluderer vedvarende mønstre av uoppmerksomhet, impulsivitet og hyperaktivitet som er mer intense enn det som er forventet for alderen.… Read more

Angst og depresjon kan ha betydelige konsekvenser for hjernen og dens kognitive funksjoner. Denne artikkelen gir en kort oversikt over mulige effekter. Selv om det er uklart nøyaktig hvordan depresjon og angst påvirker hjernen, er… Read more

Dette programmet er laget av  psykologer for å lære deg til å håndtere milde mental helse utfordringer slik som stress, lett depresjon og angst. Målet med programmet er at det skal være realistisk og gjennomførbart. … Read more

Hvilken terapiform passer best for deg? En guide til å finne den rette terapien I et hav av terapiformer kan det være utfordrende å finne den som passer best for deg. Ulike metoder kan ha… Read more

I dagens samfunn har mentale lidelser eller psykisk sykdom blitt mer fremtredende i mediebildet. Det sies at en av fem voksne vil oppleve en psykisk lidelse i løpet av et år. På grunn av dette… Read more