Artikler

Angst og depresjon kan ha betydelige konsekvenser for hjernen og dens kognitive funksjoner. Denne artikkelen gir en kort oversikt over mulige effekter. Selv om det er uklart nøyaktig hvordan depresjon og angst påvirker hjernen, er… Read more

Dette programmet er laget av  psykologer for å lære deg til å håndtere milde mental helse utfordringer slik som stress, lett depresjon og angst. Målet med programmet er at det skal være realistisk og gjennomførbart. … Read more

Hvilken terapiform passer best for deg? En guide til å finne den rette terapien I et hav av terapiformer kan det være utfordrende å finne den som passer best for deg. Ulike metoder kan ha… Read more

I dagens samfunn har mentale lidelser eller psykisk sykdom blitt mer fremtredende i mediebildet. Det sies at en av fem voksne vil oppleve en psykisk lidelse i løpet av et år. På grunn av dette… Read more